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1、便秘是消化内科的常见病和多发病。便秘的发生与不良生活习惯、饮食结构、不良排便习惯密切相关。缓解便秘首先要调整饮食结构和生活习惯，注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，注意多喝水，适量运动。同时，建立良好的排便习惯，方便的时候及时去厕所排出粪便，避免粪便在直肠内停留时间过长，导致吸水，造成大便块干硬，更难排出。

2、开鲁是临床上局部常用的一种润滑性泻药。它的主要成分是甘油。使用开鲁后，直肠扩张，加强排便反射，促进粪便排出。同时，开塞露中的甘油可以起到一定的润滑作用，可以促进干硬的粪便顺利通过肛门。一般凝胶起效时间较快，半小时以上或一小时后便可排出。但由于患者个体差异，每个患者的具体发病时间可能不同。

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